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白领颈椎病的治疗与预防

科普小知识2021-10-15 04:20:23
白领颈椎病的治疗与预防 白领颈椎病的治疗与预防 四步法让白领摆脱颈箍咒 第一步:适时休息 适当增加工间休息,利用休息和活动时间增强全身的血液循环,消 除局部 肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损。 第......