冬至的民间风俗活动

冬至是地理上的学术用语，主要是指每年的12月22日这天，正好是太阳公转到南回归线，日影最长，冬至的民间风俗活动有哪些你知道吗?一起来看看冬至的民间风俗活动，欢迎查阅!

冬至的民间风俗活动

冬至吃饺子馄饨

过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。相传汉朝时，北方匈奴经常骚扰边疆，百姓不得安宁。当时匈奴部落中有浑氏和屯氏两个首领，十分凶残。百姓对其恨之入骨，于是用肉馅包成角儿，取“浑”与“屯”之音，呼作“馄饨”。恨以食之，并求平息战乱，能过上太平日子。因最初制成馄饨是在冬至这一天，在冬至这天家家户户吃馄饨。

吃“捏冻耳朵”是冬至河南人吃饺子的俗称。缘何有这种食俗呢?相传南阳医圣张仲景曾在长沙为官，他告老还乡那时是大雪纷飞的冬天，寒风刺骨。他看见南阳白河两岸的乡亲衣不遮体，有不少人的耳朵被冻烂了，心里非常难过，就叫其弟子在南阳关东搭起医棚，用羊肉、辣椒和一些驱寒药材放置锅里煮熟，捞出来剁碎，用面皮包成像耳朵的样子，再放下锅里煮熟，做成一种叫“驱寒矫耳汤”的药物施舍给百姓吃。服食后，乡亲们的耳朵都治好了。后来，每逢冬至人们便模仿做着吃，是故形成“捏冻耳朵”此种习俗。以后人们称它为饺子，也有的称它为”扁食“和”烫面饺“，人们还纷纷传说吃了冬至的饺子不冻人。

冬至吃狗肉

冬至吃狗肉的习俗据说是从汉代开始的。相传，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的狗肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃狗肉的习俗。现在的人们纷纷在冬至这一天，吃狗肉、羊肉以及各种滋补食品，以求来年有一个好兆头。

冬至吃赤豆糯米饭

在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传，有一位叫共工氏的人，他的儿子不成才，作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼，继续残害百姓。但是，这个疫鬼最怕赤豆，于是，人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭，用以驱避疫鬼，防灾祛病。

冬至一阳生习俗

传说，把葭灰，就是竹膜烧成的灰，放在无风的地上，一到”冬至“的那一刻，葭灰就飘飞起来了。原因是冬至到了，阳气上升吹动的结果。叫做”冬至而葭灰飞“。

没试过，觉得有牵强的成分。

冬至，是太阳升起的高度最小的一天，也是白昼最短的一天。黄道上有四个最重要的“点”：冬至点，夏至点，春分点，秋分点。至，是到头儿的意思，不是到来的意思。夏至的至 同样是到头儿的意思。

冬至的那一天开始，就是”数九“的开始。中原一带说”一九二九不伸手....。但是在黑龙江：一九二九冻死狗，三九四九石头裂口，五九六九坐在炕上瞅，七九才能出门口。

在清宫，冬至开始穿“大毛”，百官朝贺，赐宴赏戏，热闹隆重。

民间，各地风俗不同。但都是喜气洋洋地欢庆一番。

冬至的养生方法

针灸通穴

冬至是阴阳二气的自然转化，这个阴阳交接的时候艾灸神阙穴是激发身体阳气上升的最佳时间。

在冬至前后四天，加上冬至这一天共九天中，可以通过用艾条灸神阙穴的方法养生。 把艾条点着后以肚脐为中心，熏灼肚脐周围就可以了。注意不要烫到皮肤，有温热的感觉即可。每天一次，每次15—20分钟。

神阙穴是五脏六腑之本，为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根，为连接人体先天与后天之要穴。艾灸神阙穴可益气补阳，温肾健脾，祛风除湿，温阳救逆，温通经络，调和气血，对身体非常有好处，甚至会使人第二年都少生病。

起居宜忌

冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。冬至到小寒、大寒，是最冷的季节，患心脏和高血压病的人往往会病情加重，患“中风”者增多，天冷也易冻伤。

因此，在寒冬季节，对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说，要特别提高警惕，谨防发作，应采取以下预防措施：

注意防寒保暖。在气温降到0℃以下时，要及时增添衣服，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流畅。

合理调节饮食起居，不酗酒、不吸烟，不过度劳累。

保持良好的心境，情绪要稳定、愉快，切忌发怒、急躁和精神抑郁。

进行适当的御寒锻炼，如平时坚持用冷水洗脸等，提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。

随时观察和注意病情变化，定期去医院检查，服用必要的药物，控制病情的发展，防患于未然。

严冬时节还要注意老人的低体温。低体温是以35℃为界限，低于35℃者为体温过低。由于老人出现低体温后，可能无任何不适与痛苦，所以往往容易被忽视。体温过低的老年患者，发病多缓慢，甚至危及生命时也无明显症状。这类病人一般不出现寒战，但得不到及时治疗就会出现意识模糊。语言不清，继而昏迷，体温随即降至30℃以下。此时，患者脉搏及呼吸甚微、血压骤降、面部肿胀、肌肉发硬、皮肤出现凉感。因此，在寒冷的冬季，老人的居室应采取防寒保暖措施。

冬至节气的短信祝福语

1.再美的日子如果没人牵挂也是种遗憾。也许祝福只是一种形式，但却能给心灵带来温馨，所以我花了十分钱发条信息给您，祝冬至快乐!

2.再美的日子如果没人牵挂也是种遗憾也许祝福只是一种形式,但却能给心灵带来温馨,所以我花了十分钱发条信息给您,祝冬至快乐!

3.被祝福是快乐的，被祈祷是神圣的，被保佑是安全的，你是被我惦记着祝福了 祈祷过保佑下的朋友， 所以幸福快乐永伴你!冬至快乐。

4.大雪过后是冬至,冬至的饺子,夏至的面,愿你开开心心每一天!过完冬至过圣诞,平安夜的欢快,圣诞节的浪漫,愿你平平安安过一生!送走圣诞迎元旦,圣诞节的温馨,元旦日的欢腾,愿你团团圆圆又一年!提前预祝你圣诞元旦"双蛋"快乐!

5.值此冬至岁末，冬至之日，新年伊始之际，祝福您和您的家人：吉祥如意!

6.冬至到,吃水饺,送你一碗热气腾腾的大水饺,水饺里面有奥妙,吃了就会好运到：白叟吃了寿命会越来越高,小孩吃了学习会越来越好,男的吃了事业会越做越好,女的吃了样子容貌会越来越俏和你开个小小玩笑,只是为了让你开心一笑,笑一笑,烦恼消,寒意跑,冬至来临,祝你一切都好!

7.今天是冬至日，是一大家人聚在一起度过冬天来临的日子。这样的日子不多，要好好珍惜!不要到“一个人思念我们仨的时候，才想到去”“把我们一同生活的岁月，重温一遍，和他们再聚聚。

8.郑重提醒：今天冬至，别忘记吃饺子，若忘记了。后果严重：一不漂亮了，二没法带眼镜了，三没法听甜言蜜语了……吃饺子可防止耳朵被冻掉。

9.今天是冬至,我送你一碗特制饺子：平安皮儿裹着如意馅儿,用爱心煮熟,吃一个快乐,吃一个幸福,吃三个健康,吃一碗发财,喝汤顺利!!

10.知你工作辛苦送上我的祝福;懂你上班疲惫送上我的安慰;但愿我的祝福赶走你的辛苦;希望我的安慰消去你的疲惫冬至到了,希望你以后开心每一天!

11.冬至吃饺子,一个饺子一颗心吃韭菜馅饺子,愿你青春常驻;吃萝卜馅饺子,愿你健康长寿;吃蘑菇馅饺子,愿你钱袋渐鼓;吃三鲜馅饺子,愿你家庭和睦

12.老去襟怀常濩落，病来须鬓转苍浪。心灰不及炉中火，鬓雪多于砌下霜。三峡南宾城最远，一年冬至夜偏长。今宵始觉房栊冷，坐索寒衣托孟光。

13.冬天至了,春天近了;快乐至了,烦恼溜了;健康至了,病痛逃了;平安至了,意外没了;财运至了,霉运光了;幸福至了,郁闷藏了;甜美至了,疏告别了;关怀至了,寂寥去了;祝福至了,温馨留了冬至节气,愿你心花怒放,时至运转!

14.在冬至这个特殊的日子里,送你一朵晶莹剔透的雪花,愿它飘舞在你每个欢快的瞬间;送你一缕暖和如春的阳光,愿它帮你驱赶冬的严寒;送你一碗热腾腾的水饺,愿它暖和你心房的每一寸地方;送你一碗甜滋滋的团聚,愿它带给你合家欢乐大团聚冬至福至,祝你健康平安幸福快乐!

15.今天是冬至，我送你一碗特制饺子：平安皮儿裹着如意馅儿，用爱心煮熟，吃一个快乐，吃一个幸福，吃三个健康，吃一碗发财，喝汤顺利!!

16.明日冬至，装满一车幸福让平安开道，抛弃一切烦恼让快乐与你拥抱，存储所有温暖将寒冷赶跑，释放一生真情让幸福永远对你微笑!

17.冬至暝,搓汤圆;喜洋洋,大家欢搓个小猪圆又圆,快乐就像猪膘涨;搓个秤砣沉又沉,年终奖励值千斤;搓个秤杆长又长,全家平安福禄全;搓对宝物来成双,明年好事再相连你搓我搓大家搓,搓出幸福总动员;左搓右搓随意搓,搓出美满好前程!冬至是个好日子,笑口常开吃美食北吃饺子南汤圆,一口一个吐心愿一个饺子一种馅,五彩生活笑开颜;一个汤圆一个型,四季健康伴你行!

18.今日冬至，装满一车幸福让平安开道，抛弃一切烦恼让快乐与你拥抱，存储所有温暖将寒冷赶跑，释放一生真情让幸福永远对你微笑!

19.冬至这天，北半球昼最短，夜最长;加上这天是阳气初萌而冬尽春回的日子，所以称之为”冬至”。愿我的朋友虽然天气寒冷但心里永远荡满着暖意!

20.冬至到，刺骨寒;昼短夜长美梦笑;享天伦，吃饺饺;煲热汤，驱寒冷;发短信，送祝福：祝你身安康、业有成、事事顺!