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孕期憋尿有哪些注意事项

科普小知识 2023-10-18 15:05:15
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孕妇尿频是正常的,但一定不要憋尿。女性在怀孕期间,生殖道的分泌物会相应增多,如果长期憋尿,尿液无法将细菌冲走,大量细菌在尿路聚集,就可能引起尿路感染。受激素影响,分泌物的酸碱度降低,这为局部的细菌滋长提供了温床。此外,时常憋尿会影响到宝宝,因为子宫和膀胱离的近,正因为子宫不断扩大才压迫了膀胱,导致了尿频,如果膀胱充盈,就会压迫到子宫,而压迫子宫最直接的后果就是导致了肚子的胎儿不舒服,严重会影响他的成长发育或是导致流产。下面就一起随小编来了解一下孕期憋尿有哪些注意事项吧。

1、临睡前1-2小时不要喝太多水。

2、孕妈妈在怀孕的初期及末期,应该少在晚上吃利尿性的食物,像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、车前草、玉米须等有很好的利尿作用,避免多吃。

3、孕妈妈休息时要注意采取侧卧位,避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫,防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。习惯于仰睡的孕妈妈要小心“仰卧位低血压综合症”,严重时甚至会导致休克。