老年人心理健康教育

老年人应普及老年人心理健康教育，了解老年人常见的心理问题和老年人心理保健等相关知识，能够使自己的身心“春棠经雨放，秋菊傲霜开”，收到“微云淡河汉，疏雨滴梧桐”之效，“寿比南山不老松，福如东海长流水”。

一、老年人的心理特点有哪些?

1.脑功能下降，记忆力减退

2.情绪不稳定，自控能力差，经常被负面情绪控制

3.趋向保守，固执己见

4.经验丰富，判断准确

5.喜安静、惧孤独，不耐寂寞

6.希望健康长寿

二、老年人常见的心理问题有哪些?

1.社会角色的转变导致的心理不适

2.家庭和家庭关系导致的心理不适

3.衰老、疾病及其心理反应

三、老年人常见的心理变化有哪些?

产生衰老感、孤独寂寞、空虚无聊、情绪多变、人老健忘、人老话多、睡眠不调。

衰老是人生的必经之路，心理活动的衰退是逐渐发展的过程。老年朋友在学习心理学知识后，一旦发现自己心理活动出现衰退、偏差、障碍等，请及时自我纠结或接受心理治疗，身心健康过晚年有利于自己和家庭!更多老人心理健康小知识，请关注。