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孕妇喝汽水好吗

科普小知识 2023-10-22 22:26:21
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我们都知道,饮料是很受欢迎的一种时尚饮品,很多人都会经常喝饮料,尤其是年轻人。饮料的种类多样,味道甜美,深受人们的喜欢。那么孕妇喝汽水好吗?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

孕妇是不宜喝汽水的,因为汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应,产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质,可能导致贫血。

孕妇不宜喝的其它饮料

可乐类饮料

所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿,使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形,甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。

红茶

红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因,还含大量的鞣酸,与铁结合很难被吸收,孕妇若过多地饮用浓茶,可能引起缺铁性贫血,给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。喜欢喝茶的孕妇不妨饭后一小时喝点淡绿茶,这有利于加强心肾功能、促进血液循环、预防妊娠水肿。但绿茶中也含有鞣酸,所以还是不要过多饮用。

咖啡

无论是晨起醒神,还是工作解乏,抑或午茶休闲,咖啡受到很多人的青睐。不过,孕妇得留意了,要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎宝宝健康的隐形“杀手”,它容易引起流产或早产,而且还有可能使细胞发生变异,引起畸形。所以孕妇尽量不要喝。

冷饮

太冷饮料可使胃肠血管痉挛、缺血,出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感,使胎儿躁动不安。

总之,汽水所含有的化学物质太多,如无必要的话,建议准妈妈在怀孕期间尽量不要喝汽水为好。如需了解孕期饮食有哪些禁忌等相关常识,请继续关注本网站。