女性中医减肥穴位有哪些

肥胖人士越来越多，各种减肥方法也是花样百出，其中中医穴位减肥法是受到了很多肥胖者青睐的。穴位减肥是传统的中医疗法，也是一种比较健康，比较有效的减肥方法，那么女性中医减肥穴位有哪些呢?下面就一起随小编来了解相关知识，希望可以给您带来帮助。

穴位减肥是建立在中医经络理论基础上的。康魁中医认为肥胖与脾脏关系最为紧密。如果人们过食肥甘厚味，多逸少劳，脾脏失去了运化水谷精微的功能，那么机体就不能正常吸收利用，形成脂肪蓄积体内形成肥胖。通过中医的穴位经络，可以调节脾脏的功能。现在医学研究显示，通过对相应穴位的刺激，更能有效抑制食欲，减少进食量;还能抑制胃肠的吸收，减少机体能量的摄入;同时促进能量代谢，促进脂肪的分解，最终达到减肥的目的。

上脘穴

这是很常见的一个中医减肥穴位，主要的功效就是为可以刺激我们的肠胃蠕动，如果能够经常对这个穴位进行刺激，那么是可以有效的保护我们的食道的，避免过快的进食，减少食物在胃部的堆积，造成消化不良的情况，同时加快肠胃蠕动，使体内的废物和毒素尽快的排出体外，从而达到有效的减肥效果。

肾俞穴

现在不少人的腰部都是堆积了很多脂肪的，昔日的小蛮腰早已不见，只剩下一个又一个的游泳圈，想要减掉这些游泳圈，那么可以选择在腰部的肾俞穴，它的位置大概在肚脐正后方大约两指开外的位置，每天坚持按摩这个穴位可以有效的瘦腹减腰。方法很简单，只要找准位置，吸气的时候按压此穴位，呼气的时候把身体往前倾就可以了，按压的力度以感觉到稍微的酸痛为准。

上面就是我们为大家介绍的中医减肥穴位，需要的朋友们可以简单的了解一下。我们身体当中的穴位是非常多的，能够减肥的穴位也不少，每天坚持按摩这些减肥穴位，不知不觉的身体就会瘦下来了，这中间不需要痛苦的节食，也不用辛苦的运动，轻轻松松就拥有了完美身材。

此外，专家表示，穴位减肥需要专业人士操作，切不可自行实施。平时也要多了解女性用哪种中医减肥方法好等相关常识。更多女性减肥小知识，敬请关注每日更新。