老人椅怎么打开

日常生活中，我们都离不开椅子，一把好椅子有利身体健康。尤其是老人家，老人筋骨不好，对椅子的要求更高。老人椅怎么打开呢?老年人家具都有哪些，一起和看看吧。

老人用什么椅子好?

1、高度

椅子的高矮要适宜，高度应该比从足跟到膝盖高度矮1厘米。这样，老年人在坐着的时候，双足正好平放在地面上，膝关节也刚好维持在90度左右，踝关节能保持在自然下垂的休息状态。椅子太高，则身体重量的压力集中至大腿部分，使大腿内侧血管受压，造成小腿肿胀，还会使腰部容易疲劳，造成腰痛。

如果坐得太低，膝关节就会过度屈曲，压迫下肢静脉，使得血液流动缓慢、回流困难，容易形成血栓，对老年人的心脑血管系统也会造成负担。而且，长时间屈曲膝关节，还会使老年人原本膝关节骨性关节炎病情加重。另外，如果椅子太低，老年人站起时动作就会比较大，容易重心不稳而摔倒。

2、硬度

老人坐的椅子软硬度要适宜。人骨盆的坐骨下有一块小突起，被称为坐骨结节，其顶端长有滑囊，人坐下来时，滑囊与所坐物体互相接触时会分泌黏液，起到缓冲作用，减少与硬物接触时的不适感。随着年龄的增加，老人的臀部肌肉逐渐萎缩，坐骨结节上的滑囊也发生退行性变化，黏液分泌减少，缓冲能力下降。

怎样使用

脚托高度坐下后先降低脚托，当足跟刚好离开它们时，再上抬1.3～1.5厘米即可。脚托过高会使负荷过多集中在臀部，容易引起褥疮。但过低也不行，至少要离开地面5匣米，以保征行驶时的安全。座深坐下时，小腿不能碰到垫子前缘，最好要有5匣米的空隙，以免压迫膝后的血管神经。

老人要选择适合自己的座椅，注重舒适度，掌握基本的老人居家安全小知识。