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女人提肛运动怎么做?

科普小知识2022-02-12 15:18:57
女人提肛运动怎么做? 生命在于运动,我们每天都在运动,而提肛也是一种运动,那么提肛运动是什么呢?其实很简单,就是有规律的往上提收肛门,然后再放松,一提一松就是所谓的提肛运动。提肛运动对......