溺水后如何自救和互救？

溺水后如何自救和互救？ 自 救 不熟悉水性或误入水者，积极进行自救 十分重要。首先，落水后不要心慌意乱，应保持头脑清醒。具体方法是，采取仰面位，头顶向后，口向上方，尽量使口鼻露出水面，以便能......