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怎么才能瘦脸?

科普小知识2021-10-30 22:54:44
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很多女孩子体重不重,但是脸上肉却很多,以下提供了瘦脸秘诀,一起来瘦出小V脸吧。

怎么才能瘦脸?

方法

手指推拉颈部和下巴两手屈肘,掌心合并,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸脖子,同时呼气,全面扩展休息10秒钟后休息。

怎么才能瘦脸?

刺激淋巴流向双手轻轻握成拳,拇指包在四指间。转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下轻轻推按,促进血液循环,能有效将废物排出。重整个面部按摩。

怎么才能瘦脸?

整个面部按摩双手食指勾起,如图所示。然后以拇指作为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧轻轻滑动按摩。分别从下颌下方往上到腮骨上方,然后是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。

怎么才能瘦脸?

提拉脸颊利用中指和无名指指腹,从太阳线往发际线轻轻提拉,重复5次。

怎么才能瘦脸?

掐捏脸颊肉肉两手四指并拢,两手形成一个金字塔状掐住脸颊,然后两拇指向上轻轻推按,每侧重复5次。

怎么才能瘦脸?

刺激颧骨双手轻轻握拳,拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开,然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式进行脸部按摩。重复20次。

怎么才能瘦脸?

拇指推按腮骨四指并拢,拇指张开。拇指放在腮骨处,其余四指放在太阳穴处。四指成为支点,拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳朵旁。重复5次即可。

怎么才能瘦脸?

指尖按摩额头五指张开,手指微微弯曲,两手分别放在眉骨上,然后利用指尖向发际处轻轻按摩。重复5次即可。

怎么才能瘦脸?

咽喉处绕圆圈食指、中指和无名指并拢,在咽喉侧锁骨上方用手指肚轻轻地做圆周运动,直到下巴正下方,左右各做5次即可

怎么才能瘦脸?

胸锁乳突肌锁骨按摩用食指、中指和无名指的指腹轻轻地左右按摩耳朵下方的胸锁乳突肌(头转向一侧时脖子上出现的筋骨),每侧重复5次,然后换一侧重复相同动作。

怎么才能瘦脸?

颈部淋巴流退用无名指指腹从耳朵下方到锁骨向下按摩这里的淋巴腺,左右两侧各重复5次。

怎么才能瘦脸?