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老人健脑益寿有哪些方法

科普小知识2021-07-11 04:12:54
老人健脑益寿有哪些方法 老人健脑益 寿有哪些方法 1、浴脑锻炼。 每日清晨起床后,宜到户外散步或做体操、打太极拳等,使大脑得到充分的氧气,唤醒尚处于抑制状态的各种神经和肌肉。 2、手指运动健脑。......