猕猴桃可以和香蕉一起吃吗
科普小知识2021-12-08 03:30:31
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猕猴桃可以和香蕉一起吃,它们没有相冲的成分,都可以促进消化吸收,有益于身体健康。猕猴桃要削皮洗净后再吃,没有熟透的香蕉不能吃,否则可能导致肠胃不适等过敏症状,切忌与牛奶同食。
猕猴桃可以和香蕉一起吃
猕猴桃被奉为水果之王,它的营养价值丰富,可以促进新陈代谢,有益于身体健康。猕猴桃的表皮有毛刺,一定要削皮洗净后再食用,否则容易导致过敏,它属于寒性水果不宜多吃。
香蕉富含多种维生素可以有效降低胆固醇,有益于心血管健康。香蕉还可以调节肠胃,刺激排便,促进消化吸收,但是没有熟透的香蕉不具备这些功效,一定要等香蕉熟透再食用。
猕猴桃和香蕉可以同食,二者没有相冲的成分,但二者都有利于肠胃的消化吸收,所以脾虚胃寒的人最好不要一起食用以免导致腹泻。猕猴桃和香蕉不宜空腹食用,也不能与牛奶同食,容易导致肠胃不适。
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