久坐白领8方法养脾胃

久坐白领8方法养脾胃 久坐白领8方法养脾胃 平均每天待在办公室长达8个小时，而且很多人一坐就是八个小时，加上很少运动，这样 下去只会让脾胃越来越虚弱。 1、按摩腹部 坐在椅子上，左手放在右手上，......