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吃香蕉的禁忌

科普小知识2022-06-26 08:45:32
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香蕉不宜空腹食用,其含有大量的钾、钠、镁,空腹摄入会使人体内的钙和钠失去平衡。香蕉不宜与哈密瓜、红薯一同食用,其营养成分会产生生化反应,造成身体不适。香蕉还不能与西瓜一同食用,都是寒性食物,会引发腹泻。

1、忌空腹

吃香蕉的禁忌

空腹禁忌食用大量的香蕉,香蕉中含有大量的钾、钠、镁,空腹摄入会使人体内的钙和钠失去平衡,对健康不利。

2、哈密瓜

吃香蕉的禁忌

哈密瓜和香蕉中的钾含量都很丰富,每100克的香蕉含有283到472毫克,不建议一同食用,会造成身体不适,尤其是肾衰者不宜食用。

3、红薯

吃香蕉的禁忌

红薯和香蕉一同食用,其营养成分相遇后会产生不良的生化反应,造成身体不适,容易引发腹胀,还有可能胃反酸。

4、西瓜

吃香蕉的禁忌

香蕉和西瓜都是寒凉性水果,不建议一同食用,会引发腹泻。尤其是脾胃虚寒者,会加剧体内的寒气。