女性便秘吃什么比较好？

女性便秘吃什么比较好？ 便秘是我们常常遇到的事情虽然它并没有多严重的危害，但对女生来说便秘可以导致身体的毒素残留在 体内从而影响我们的皮肤。便秘会让身体的代谢功能紊乱，出现内分泌失调等症状......