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芸豆的功效与作用禁忌

科普小知识2021-10-31 10:19:26
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芸豆具有增强体质的功效,因为芸豆中的皂苷等成分都对提高人体免疫力、补充人体所需营养很有帮助。平时吃芸豆忌讳生吃,因为生的芸豆含有一种毒素蛋白,人体摄入这种物质可能会导致中毒。

芸豆的功效

芸豆的功效与作用禁忌

芸豆具有增强体质的功效,因为芸豆含有皂苷、尿毒酶以及多种球蛋白等独特成分,这些成分对于提高人体免疫能力、补充人体所需营养很有帮助。

芸豆的作用

芸豆的功效与作用禁忌

芸豆具有促进新陈代谢的作用,因为芸豆中的皂苷类物质能够降低人体的脂肪吸收功能,同时促进脂肪代谢,并且芸豆中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动。

芸豆的禁忌

芸豆的功效与作用禁忌

芸豆忌讳直接生吃,因为生的芸豆含有一种毒素蛋白,这种位置只有在芸豆完全煮熟后才会消失,若是直接生吃或吃没有完全煮熟的芸豆,可能会引起中毒。