过程中抽筋怎么急救

过程中抽筋怎么急救 剧烈 运动常常会出现抽筋现象，特别是腿肚子和脚掌。抽筋就是肌肉长时间不自主的收缩。引起抽筋有好几种原因： 一、由于在剧烈运动前没有做好准备 活动，肌肉从静止状态突然转......