六味地黄丸不是“壮阳药”

在生活中，许多人认为自己患有肾虚，并采取六味地黄丸在任何时候。他们认为他们可以强身健体。事实上，这种观点是片面的。

六味地黄丸最初是一种儿科药物，是宋代著名儿科医生钱乙创制的方剂。本方不是补肾的灵丹妙药，是中医补肾阴的代表性方剂。配方中，六药结合，三补三泻，以熟地、山茱萸、山药为主要三补，滋养肝、脾、肾。以泽泻、茯苓、牡丹皮为辅料，具有渗湿清热、排浊的功效。地黄具有入肾经、滋阴养血、补肾填精的功能。山茱萸滋养肝经，进入心经和肾经。山药补脾入肺经。牡丹皮清肝；茯苓从脾经中除湿；泽泻；直接进入肾经排水。由此可见，六味地黄丸实际上是一种滋补肝肾的方剂，是一种较为全面的调理人体的方剂。

六味地黄丸主要针对肾阴不足，其组成以滋补为主。长期服用六味地黄丸易出现脾虚气滞、胃脘痛，而脾胃不和则会影响食欲。因此，它不适合身体湿热的人。它不适合脾胃虚弱的人。对于四肢冰冷，尤其是下肢，精神疲劳，阳痿，早泄，遗精，以及因子宫寒冷和阳痿导致的女性不育症的人，不要吃它们，否则他们会吃得越来越少。因此，在补肾之前，必须鉴别阴阳，不能随意补充。根据不同的证型，补药的方法也不同。

肾阴虚主要指肾阴虚和虚火内扰的证候。肾阴虚主要由虚热所致，其症状主要为腰酸腿软、口干烦躁、手心发热、盗汗。

肾阳虚是指肾阳虚和功能减退的综合征。主要是冷的。然而，肾阳虚和肾阴虚也有相同的症状，如腰膝酸软、四肢无力。有三个主要症状:腰痛和头发冷。手脚冰凉，尿频。容易疲劳等。这里有两个补肾的食谱:

两地红枣炖甲鱼

材料:生地黄15克，熟地黄15克，甲鱼1只，红枣10枚(去核)，生姜1枚(去皮)，水500克，盐少许。

方法:将甲鱼去内脏备用。清洗其他物品以备后用；将上述材料放入炖盅中，加入适量清水，在水中炖约3小时。

功能:具有滋阴补肾、滋阴养血的功效。可用于气血不足、精神疲劳、烦躁不安、头晕耳鸣、月经不调等食疗。

仙灵椰子羊肉汤

材料:淫羊藿30克，椰子1个，羊肉1斤，生姜32盎司(去皮)，桂圆肉15克，红枣10个(去核)，少许盐。

方法:将新鲜羊肉切成小块，在沸水中滚5分钟，捞出，用清水洗净备用。将椰子去壳，取肉，保存椰子浆，清洗椰子肉，切成块备用；所有其他的东西都分开洗，以备后用。将适量清水加入陶罐中，用武火煮沸至水沸腾，然后加入上述所有材料和椰子淀粉水，继续用中火煮沸约3小时。

功能:具有健脾和胃、补肾壮阳、补血强身的功能。如身体虚弱、抑郁、头晕、耳鸣耳聋、畏寒怕冷、手脚不温、心慌、失眠、尿频、夜尿过多、阳痿等。可能喝醉了。(孟洋)