来月经的时候可以运动的吗？

来月经的时候可以运动的吗？ 很多女生在来月经的时候都会觉得非常的疑惑，到底来月经之后能不能运动了，因为月经期间大概有一个礼拜的时间，很多人都觉得自己身体不舒服，所以每天躺在床上什么都不想动，......