呼拉圈运动简笔画图片教程

呼啦圈运动棒图教程:呼啦圈转得多开心

呼啦圈运动示意图

呼啦圈运动棒图数据:

呼啦圈，也被称为健身圈，在20世纪50年代流行于欧洲、美国、澳大利亚和日本。由于它重量轻，外形美观，运动面积不大，很快就会成为一项适合所有年龄的运动。熟练的人能更好地运动和发展腰腹部肌肉、臀部肌肉和腿部肌肉，并能有效地提高人体腰、臀、膝关节的柔韧性。呼啦圈不仅可以用作普通玩具，还可以用于比赛、杂技表演或减肥器械。