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素食者的五个健康误区

科普小知识2021-11-05 03:24:34
素食者的五个健康误区 误区一:油脂、糖、盐过量 由于素食较为清淡,有些人会添加大量的油脂、糖、盐和其他调味品来烹调 。殊不知,这些做法 会带来过多的能量,精制糖和动物脂肪一样容易升高血脂,......