饮食保健 老人吃饭要做7个讲究

饮食保健 老人吃饭要做7个讲究 饮食保健 老人吃饭要做7个讲究 食宜早，不可迟；食宜欢，不可速；食宜八九分， 不可过饱；食宜淡，不可厚；食宜温暖，不可寒 凉；食宜软烂，不可坚硬；食毕饮茶两三口，漱口齿......