老年人健康饮食的原则

老年人健康饮食的原则 老年人健康饮食的原则 老年人的消化系统和身体承受力都没有年轻人好，所以我们应该怎么搭配老年饮食呢？ 1、尽量不要吃生的食物 没有煮熟的食物很容易沾染细菌和病菌，如果把食......