​安全期应该如何计算？

​安全期应该如何计算？ 在现实生活中很多已经上了一定年纪的女性都还不知道自己的安全期应该去如何计算，其实女性通过安全期的计算来进行避孕，是一种非常好的手段，对身体来说基本无任何的副作用，......