什么时候是排卵期

排卵日的前3天和后3天，包括排卵日在内的10天，称为排卵期。

对于月经正常的女性，排卵日期通常是下一个月经周期的前14天。卵子可以从一个卵巢连续排出，也可以从两个卵巢排出。卵子排出后，在输卵管伞、输卵管壁蠕动和输卵管粘液纤毛活动等的协同作用下，被输送到输卵管。等待精子受精。卵子在输卵管中可以存活1-2天，精子从卵巢排出后在女性生殖道中可以存活3-5天，因此在排卵前和排卵后的日子里很容易受孕。

此外，禁止妇女在排卵期间进行剧烈运动和游泳。如果排卵期间出现出血和腹痛，应注意休息，避免疲劳。同时快速辛辣和其他刺激性食物。如果出血量大，腹痛明显，黄体可能破裂，你需要看医生。