女人调气血的方法有哪些呢

女人调气血的方法有哪些呢 在日常生活中我们经常都会看到一些生完孩子的妈妈们脸色比较苍白，并且一到了秋冬季都会有手脚冰 凉的症状，同时在月经期间也会伴有痛经的情况，其实这 些都是气血不足的表现......