经期能吃酸奶吗

经期能吃酸奶吗 女性朋友在经期的饮食应该是 要清淡的，但是也需要丰富的营养，这两者并不矛盾，但是就需要我们懂得选择才行，女性朋友经期的饮食要注意搭配，不仅要有水果和蔬菜，而且碳水化......