欢迎您访问科普小知识本站旨在为大家提供日常生活中常见的科普小知识,以及科普文章!
您现在的位置是:首页  > 科普文章

黄瓜不能和什么一起吃?

科普小知识2022-04-22 09:10:09
...

解答:黄瓜是一种常见的蔬菜,能够排毒清热,搭配性也很强,但是黄瓜和什么一起吃还会有禁忌的,比如以下这几种,分别是柑橘,西红柿,香椿,花生,枇杷,菠菜,下面就跟着探秘志一起来看看吧!

黄瓜不能和什么一起吃

黄瓜不能和什么一起吃?

1.黄瓜+柑橘:破坏维生素C的吸收

黄瓜中含有维生素c分解酶,而柑橘中富含大量的维生素c和膳食纤维,能起到止咳化痰的作用,但是黄瓜会导致柑橘中的维c被分解,阻碍人体对营养的吸收,降低食物的营养价值。

黄瓜不能和什么一起吃?

2.黄瓜+西红柿:降低营养价值

西红柿和柑橘一样,富含大量的维生素C,对心脑血管的疾病能够起到很好的保护作用,但是黄瓜中的维生素分解酶会降低维生素c的吸收,这在西红柿不能和什么一起吃中提到过。

黄瓜不能和什么一起吃?

3.黄瓜+香椿:破坏维生素c的吸收

香椿中含有丰富的胡萝卜素和维生素c,所以也不适合和黄瓜一起食用,会破坏香椿的营养价值,人们一般会将香椿芽和鸡蛋一起炒着吃,口感好营养也丰富。

黄瓜不能和什么一起吃?

4.黄瓜+花生:造成腹泻

黄瓜是属于寒性食物的,而花生的油脂含量过高,和寒性食物一起食用,很容易刺激肠胃,严重会导致腹泻。

黄瓜不能和什么一起吃?

5.黄瓜+枇杷:引发消化不良

枇杷的味道酸甜,营养丰富,还有润肺止咳的功效,但是和黄瓜一起食用,很容易引起肠胃不适,造成消化不良。

黄瓜不能和什么一起吃?

6.黄瓜+菠菜:影响营养的吸收

菠菜中含有丰富的胡萝卜素和维生素,有止血润燥的作用,但是和黄瓜一起食用,很容易破坏维生素的吸收,因为都被黄瓜中的维生素分解酶分解了。

吃黄瓜有什么好处

黄瓜不能和什么一起吃?

1.黄瓜中含有大量的细纤维素,这种纤维能够有效的帮助肠胃蠕动,所以常吃黄瓜能够帮助身体,更快的排出宿便和毒素。

黄瓜不能和什么一起吃?

2.黄瓜中富含的糖分较少,很适合糖尿病和高血压,高血脂的人群食用,还能帮助肥胖人群有效的减肥。

黄瓜不能和什么一起吃?

3.黄瓜不仅能够凉拌吃,还能用来敷脸,能够减少皱纹,加快皮肤的新陈代谢。

结语:黄瓜具有很好的清热解毒功效,还能调节血压和保护肝脏,但是就像香蕉不能和什么一起吃一样,要搭配好了才能更好的发挥营养价值。