孩子咳嗽其实更需要精心养护

1、饮食搭配宜口味淡。

以新鲜水果主导，适度吃豆类食品，荤腥量应降低，能食小量猪瘦肉或禽、蛋类食品食品类。食物以蒸制主导。新鲜水果可给与梨、苹果、藕、柑桔等，量无须多。

民间有“梨子炖老冰糖”医治咳嗽的习惯性，但是这类食用方法对咳嗽初起(新咳)不是稳妥的。中医学觉得新咳医治要以宣、散主导，而老冰糖润肺止咳，有遏邪很有可能。

2、宜多饮水。

除考虑人体对水份的必须外，充裕的水份可协助稀释液痰液，使痰便于咳出，并可提升排尿，推动有害物的代谢。

3、忌花生仁、葵瓜子、朱古力等。

所述食品类含植物油脂较多，食后易滋长痰液，使咳嗽加重。

4、忌冷、酸、辣食物。

冷藏、辛辣食品会刺激性咽喉，使咳嗽加重。因而，咳嗽时不适合吃冷食或冷藏饮品医|学教育信息网收集整理，从电冰箱里取下的牛乳最好是升温后再喝。患“过敏咳嗽”的小孩更不适合喝汽水，以防引起咳嗽发病。酸食常敛痰，使痰不容易咳出，以至加重病况，使咳嗽久治不愈。

5、忌鱼腥虾蟹。

普遍咳嗽患者在进餐鱼腥食品类后咳嗽加重，这与腥味儿刺激性呼吸系统和对鱼类、虾类食品类的蛋白过敏相关。过敏性体质的孩子咳嗽时更应禁吃所述食物。

6、忌补品。

许多 父母给体质虚寒的小孩服食一些补品，但孩子咳嗽未好时要停止服用补品，以防补品留邪，使咳嗽久治不愈。

7、不食或少食用油油炸食物。

孩子咳嗽时肠胃较为欠缺，油炸食物可加重肠胃压力，且助湿助热，滋长痰液，使咳嗽无法治愈。

8、少盐少糖。

吃得太咸易引起咳嗽或使咳嗽加重。小宝宝咳嗽时饮食搭配宜口味淡，不适合吃闲鱼、腊肉等重盐食物。对于糖块等甜品多吃可助热生痰，还要少食。