产后抑郁怎么办？

据媒体报道，3月24日，一名妇女与她7个月大的女儿跳入湖中后，死于产后抑郁症。幸运的是，消防队员及时赶到，防止了悲剧的发生。

(相关新闻，照片来源:zaker)

那么，什么是产后抑郁症？

产后抑郁症是一种特殊的情绪障碍。该病通常发生在分娩后2周，症状在4~6周最为明显。临床上，与普通抑郁症相似，也会出现无法控制的抑郁症、失眠、嗜睡、注意力难以集中、疲劳、食欲不振等。然而，产后抑郁症也有其特殊性。疾病的原因和病人关心的事实往往与婴儿和丈夫有关。轻度病例可能影响产妇的身心健康，而重度病例可能导致婴儿的情绪、智力和行为异常，甚至有自杀或致残婴儿的倾向。

(产后抑郁症，网上照片)

关于产后抑郁症，有三个事实需要特别注意。

首先，产后抑郁症不是“戏剧性的”，而是一种真正的疾病。它本质上不同于短暂的抑郁。虽然产后抑郁症的病因尚不清楚，但有多种解释，如神经递质假说、神经内分泌假说和免疫假说。

(产后抑郁症的诊断和治疗)

其次，产后抑郁症的发生率相当高，所以不要冒险。据国外报道，发病率约为3.5%~33%。由于起步较晚，中国没有做太多的研究，也不完整。根据几篇论文，总发病率在10%到15%之间。

(EPDS标度，正常低于9)

自从实行二孩政策以来，许多家庭一直在讨论生孩子的问题。然而，孩子不是你想要的，但是如果你想拥有他们，你可以拥有他们……知识和物质准备一样重要。我想再次提醒所有未来的父亲和母亲，他们必须通过适当的渠道学习产前检查和产后护理的知识，这不仅有助于家庭和谐，而且有利于下一代的健康成长。

-

参考

陈，何忠。[.产后抑郁症的危险因素及预防。外国医学:护理分册，2004，23(1): 4。

狄，赵。【[】产后抑郁症的病因病机研究进展。中国围产医学杂志，2005，8(6):419-421。

[2]张欣，涂青，，魏，等.产后抑郁症的发病率及其影响因素J].中国医学杂志.中国精神病学杂志，2001，34(4):236-238。

[4]孙克，高玲玲，李毅，等.产前心理教育对初产妇社会支持和抑郁症状的影响[[J].中山大学学报(医学版)，2011，32(1):90-95。

彭涛、范晓东。EPDS在筛查产后抑郁症中的应用[。中国精神卫生杂志，1994，8(1): 18-19。