安全期是哪几天

如果女性的月经周期是有规律的，平均28-30天，月经的前7天和后8天通常是安全期。如果月经周期不稳定，安全期不能计算。

女性月经周期包括经期、增殖期、排卵期和黄体期。安全期是指没有成熟卵泡排出和性怀孕概率相对较低的时期。从月经结束到排卵前这段时间是卵泡发育阶段，从排卵后到下一个月经周期这段时间是黄体期。在卵泡发育阶段和黄体期没有卵泡排出，所以它们都是相对安全的时期。然而，排卵受多种因素影响。即使在安全期共用一个房间，如果没有避孕方法，个别女性可能会怀孕。因此，安全期不是绝对安全的。

因此，对于那些暂时不想怀孕的妇女，不建议使用节律避孕，避孕措施必须做好。