90后已开始中风，熬夜过劳或是主因

最近，90后中风的话题成了网民们的热门话题。看到这个热门搜索，作为一个90后的小编辑，他颤抖着满脸问号:什么？我年轻的时候会中风吗？

中风不再是一种“老年病”

中风俗称“中风”，发病率高，致残率高，死亡率高，经济负担重，这使得许多人一提到“风”就脸色苍白。2019年3月，《柳叶刀神经病学杂志》发表的2016年全球疾病负担研究分析显示，2016年，全球有1370万人遭受新的中风，其中中国占40%至551万。全世界有550万人死于中风，中国占179万人中的三分之一。因中风导致的全球残疾调整生命年(DALY)为1.164亿，中国占三分之一(3862万)。

过去，人们普遍认为中风是一种“老年病”。然而，近年来，中风越来越多地发生在年轻人和中年人身上。中风发生在35岁以下的人群占总数的9.77%，主要是缺血性中风，这是令人遗憾和担忧的。

过度工作和熬夜是中风的高危因素。

为什么会发生90后中风？这是有原因的！

久坐不动:血栓形成是三种致命心血管疾病(心脏病、中风和静脉血栓栓塞)的根本原因。久坐会导致静脉血栓形成。相关数据显示，久坐90分钟可使膝关节血液循环减少50%，静脉血栓形成的风险增加10%。此外，交叉双腿也会增加血栓形成的风险。因此，上班族在日常生活中应该尽量避免长时间坐着和站着，最好每隔半个小时就起床活动一次。

熬夜:你今天熬夜了吗？过度工作和熬夜是目前90后中风的两个最直接的诱因。特别是，长时间熬夜会导致睡眠不足，身体会分泌过多的应激激素，如肾上腺素，这会提高高血压和心率，从而增加心血管系统的压力。在年轻人和中年人中，平均睡眠不足6小时的人患高血压的可能性是睡眠良好的人的两倍以上。如果连续休息不好，加上情绪焦虑，血压波动很大，很容易诱发中风。

易怒:愤怒会引起交感神经兴奋，血压升高，心率加快，并且经常容易发生突发的心脑血管意外。《欧洲心脏杂志》的一项研究发现，在愤怒爆发后两小时内，中风的风险将增加三倍，心脏病发作的风险将增加五倍。那些有心脑血管疾病病史的人有更高的风险。

年轻人应该警惕这六种迹象。

也许你会说生活是艰难的，有些额外的课程无法整夜避免，所以小编辑只能提醒你在出现以下症状时要保持警惕，尽快就医，避免中风造成的严重后果。

1.持续打哈欠:当脑动脉硬化逐渐加重，管腔变得越来越窄，脑缺血和缺氧加重，尤其是呼吸中枢缺氧时，会引起打哈欠反射。大多数人在缺血性脑卒中发病前5~10天内频繁打哈欠，打哈欠率高达80%左右，这是一个重要的预警信号。

2.口吃和流涎:口腔问题、说话不畅和流口水都是中风的征兆。

3.经过黑色面具后，眼睛突然变黑，什么也看不见。它会在几秒或几分钟内恢复，不会伴有恶心、呕吐、头晕和意识障碍。

4.视力模糊:表现为暂时性视力障碍或视野缺损，通常在1小时内恢复。

5.剃刀落地:指一个人拿着刀刮胡子时，头转向一边，突然感到手臂无力，剃刀落地，2分钟后完全恢复。这是因为当头部扭转颈部时，硬化的颈动脉扭曲，这加剧了狭窄并导致脑供血不足。

6.偏瘫:短暂性脑缺血发作。严格地说，这是最轻的一击。随访观察显示，约有一半的人在短暂性脑缺血发作后3~5年发生缺血性卒中。