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午饭不吃对身体有害吗

科普小知识2021-10-06 01:25:41
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午饭不吃对身体是有危害的。不吃午饭就会容易引起营养不良的情况,身体吸收到的营养也就会比较少。时间长以后,身体不适的问题也就会随之出现,身体的免疫力和抵抗力都会容易下降。

午饭不吃对身体有害吗

午饭不吃对身体有害吗

如果不吃午饭,就会空腹很长时间。在这段时间,肠胃蠕动还会正常的运行,肠胃当中没有食物,就会容易给肠胃带来不良的刺激,影响身体健康。

还有就是下午的时间比较长,没有食物的补充,身体消耗的能量也就会变快,就会影响到整个人的状态,也会容易感觉到疲倦。