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什么因素影响老人睡眠

科普小知识2021-10-02 03:29:37
什么因素影响老人睡眠 老年人的睡眠有四个特点: 一是入睡的潜伏期要比年轻人延长; 二是午睡时间较长; 三 是24小时中总的睡 眠时间增加,但夜间睡眠时间有所减少; 四是老年人在后半夜常出现觉醒,大约......