干燥春季，5招让你回到健康状态

季节变化，空气流动加快，导致皮肤水分迅速消散，皮肤水分供应相对减少，皮肤自然变得干燥。严重的病例也会导致皮肤病。以下方法可以在一定程度上帮助你恢复湿润的皮肤，防止可能出现的皮肤状况。

季节变化，空气流动加快，导致皮肤水分迅速消散，皮肤水分供应相对减少，皮肤自然变得干燥。严重的病例也会导致皮肤病。以下方法可以在一定程度上帮助你恢复湿润的皮肤，防止可能出现的皮肤状况。

1.水果补充品首当其冲

水果可以补充水分和维生素，深层滋润皮肤，这是不可或缺的。然而，吃含糖高的水果会消耗水分，而不太甜的水果如柑橘、草莓和葡萄是更好的选择。

2.及时隔离紫外线和沙尘暴

做好皮肤保护工作总是比事后补救更有效。因此，如果你今天有一个长期的户外活动计划，你必须使用隔离产品来防止紫外线和沙尘暴。这是防止皮肤水分流失的第一步。

3.鳄梨的巨大作用

鳄梨富含维生素C和维生素E，可以帮助皮肤锁住原有的水分，从而增强皮肤的弹性。

吃的方法是:用叉子把它磨成厚厚的泥，和盐和柠檬汁混合，然后像涂黄油一样涂在作为三明治的面包片上。

4.用沐浴露锁住水分

洗澡后马上擦干？沐浴后用毛巾擦脸和身体会带走皮肤表面的大量水分，并阻止这种错误的方式。为了防止皮肤干燥，在身体半干的时候使用润肤霜和乳液来保持水分。不要感到烦恼，什么比皮肤健康更重要？

5.适当降低室内温度

办公室、商场、卧室...会习惯性地将空调的温度调节到非常高的水平。当你感到非常温暖时，也会有消极的一面——室内相对湿度会下降。长时间处于这种环境中，皮肤水分很容易流失，经常会出现干燥和紧绷的感觉。适当降低室内温度(18-22摄氏度是最合适的)，记得做足够的保湿工作。