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晨练回笼觉 长寿离你走

科普小知识2022-03-16 05:03:54
晨练回笼觉 长寿离你走 俗话说,一日之计在于晨,退休的老年人更是成为了晨练的主力军。但有不少老人,因为早起晨练,锻炼后觉得疲乏,便采取了睡“回 笼觉”的方式来缓解 疲劳。 如果晨练是较为剧烈......