中老年心理健康标准

良好的心理素质有利于增强体质，提高抗病能力。老年人健康的心理状态是什么？

老年人的标准

良好的心理素质有利于增强体质，提高抗病能力。老年人健康的心理状态是什么？

相关学者制定了10项心理健康标准:

(1)充分的安全感。

(2)充分了解自己。

(3)生活的目标是现实的。\u\u\u\u\u\u\u。

(4)与外部环境保持联系。

⑤保持人格的完整与和谐。\u\u\u\u\u\u\u。

⑥有一定的学习能力。\u\u\u\u\u\u\u。

⑦保持良好的人际关系。

⑧能够恰当地表达和控制自己的情绪。

⑨有限发挥自己的才能和兴趣。\u\u\u\u\u\u\u。

⑩个人的基本需求应在一定程度上得到满足，而不违反社会道德。﹍u﹍u﹍u﹍u﹍u﹍u 6

中年标准

(1)感觉、知觉良好。不带幻想地判断事物。\u\u\u\u\u\u\u。

(2)记忆力好。我能很容易地记住我读到的七位数的电话号码。

③合理的逻辑思维。在考虑和回答问题时，要清晰明了。

④丰富的想象力。善于联想和类比，但不偏执。

⑤适度的情绪反应。当遇到意外事件时，应该妥善处理，情绪稳定。\u\u\u\u\u\u\u。

⑥坚强的意志。工作开始和结束，不鲁莽行事，不压抑悲伤，能够承受悲伤和快乐。\u\u\u\u\u\u\u。

⑦态度和蔼，情绪乐观，享受生活，能消除愤怒，注重修养。\u\u\u\u\u\u\u。

⑧良好的人际关系。乐于帮助别人也受到别人的欢迎。\u\u\u\u\u\u\u。

⑨学习兴趣和能力基本保持不变。关注信息的方方面面，善于学习新知识和技能。

⑩保持一定的爱好和追求向往的生活方式。

这基本上符合大多数人的心理。遵守公共道德和伦理。

保持正常行为。自理能力强，能有效适应社会环境的变化。