十大最经典抗衰老中药

宋代何首乌的《开宝本草》说"久服能筋骨，益精延年"。现代研究发现，何首乌能促进神经细胞的生长，对神经衰弱等神经系统疾病有辅助治疗作用。它还可以调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。

黄芪中医认为“脾是后天之本”。脾胃学派代表人物高力认为黄芪“益元气，补三焦”。清代的黄公绣称黄芪为“补气良药”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，还能延缓细胞衰老过程。

人参写的《神农本草经》认为人参可以“补五脏，安神定志，安神定志，止惊祛邪，明目，快乐，益智”长寿命、轻质、长寿”。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能和刺激造血系统的功能。吉林中医学院的霍玉书等人用人参果皂苷对50岁以上的人进行了抗衰老研究，证明人参果皂苷具有“回春”作用。

清代著名的三七大夫赵学敏在《本草纲目》中说:“人参首先补气，三七首先补血，味同而功同”，并称三七为“最珍贵的中药”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参相似。其人参总皂苷含量超过人参。三七能扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，降低心率，降低心肌耗氧量和毛细血管通透性，在心血管疾病的预防和治疗方面比人参有明显优势。

拉·吴佳的《本草纲目》称之为“长寿、轻身、长寿”，“拥有一把吴佳胜过给汽车装满黄金和玉石”。现代研究发现刺五加具有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用强于人参皂苷)和增强作用。还能调节神经系统、内分泌系统和心血管系统的功能，具有抗菌、抗炎和一定的抗癌作用。

灵芝的《神农本草经》认为灵芝可以“补肝气，安神定志”，可以“长期食用，强身健体，延年益寿”。现代研究证明，灵芝对神经系统、呼吸系统和心血管系统具有调节作用，并具有免疫调节、清除*基和平衡代谢的功能，直接影响人体的衰老过程。

枸杞的《神农本草经》说，枸杞“长时间具有强壮的骨骼和肌肉，不老，能抵御冷热”。《本·曹晖衍》称赞其为“气可补，血可补，杨灿生，阴可长”。枸杞具有与人参相似的“适本”功能，具有抗动脉硬化、降血糖、促进肝细胞再生等作用。具有强身健体、延缓衰老的功效。

红景天在古代中药中没有记载，是近代新发现的抗衰老人才。它具有补气、清热、解毒、止血、安神、益智的功效。现代药理和临床研究发现，红景天具有类似人参的滋补作用，并能抗缺氧、感冒、疲劳、辐射、病毒、癌细胞生长、工作效率和身体衰老。

绞股蓝是葫芦科植物，在古代的本草中没有命名。日本科学家发现其成分中的许多成分与一些人参皂苷具有相同的结构。近年来，人们发现绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌、提高人体应变能力和免疫力、降低胆固醇和转氨酶、预防肿瘤、抑制溃疡、缓解紧张、镇静和镇痛的作用。

蜂王浆蜂王浆是蜂产品中的瑰宝。它含有丰富的营养成分，能促进蛋白质合成、细胞生长、新陈代谢和组织再生。同时，因为它含有丰富的超氧化物歧化酶和维生素C和E，是一种罕见的抗衰老药物。