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坐月子可以看电视吗

科普小知识2021-12-29 09:38:31
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坐月子可以看电视吗?坐月子是中国的传统风俗习惯,很多准妈妈觉得坐月子期间很辛苦也很无聊,便会看电视和玩手机来打发时间。那么在坐月子期间的准妈妈真的可以看电视和玩手机吗?

一般来说,坐月子看电视的影响主要是指长时间看电视,如果坐月子期间长时间看电视当然会危害产妇身心健康了。

1.产妇看电视的时间最多不能超过2个半小时,而且最好每15分钟就起来活动一下,消除眼部疲劳。

2.电视和产妇要保持一定的距离,并且高矮要合适,新妈妈不要总是仰头看电视,并且要保持一定的光源,避免受到伤害。

3.电视的声音不要吵到宝宝,并且也不要带着宝宝一起看电视,对宝宝的视力发育会产生影响。

4.产后妇女体质虚弱,长时间坐在电视机旁不但对眼睛不好,做腰也不好,容易以后长期出现腰疼。

5.泡在电视机前容易形成懒惰、消极的心理。长期看电视或者看电视入迷时,双眼完全被动地紧盯着屏幕,没有自主的眼球运动,头部固定着一个姿势,就像在做白日梦一样。这样一来,大家就只是被动、单向吸收电视内容,没有互动的时间,整天坐在电视机旁,渐渐就形成懒惰、不愿主动做事情的心理,影响身心健康。