坐月子可以玩手机吗

坐月子可以玩手机吗？手机是现代人必不可少的物品，可以说是离开了谁都离不开手机。但是，总有特殊时期，如孕期、产后坐月子的时候。特别是坐月子的时候，老一辈的人总会说，这时候不能玩手机、看电视会留下后遗症的。坐月子真的不能玩手机、看电视吗？

坐月子最好是不要玩手机，因为刚刚生完小孩，身体会比较虚弱，身体的免疫力也会下降，这时候是需要产妇好好休息的。如果在月子期间长时间的对着手机，会造成用眼疲劳，引发腰酸背痛，还会收到电磁波的辐射，对产妇的恢复是非常不好的。

毕竟现代人，谁也离不开手机，一个月不玩手机确实很痛苦。那么在坐月子期间，如果真的忍不住，想玩手机，最好每次不要超过15分钟，用完手机之后，一定要休息半个小时的时间。

还有孕妈妈们请不要在晚上玩手机，不仅会影响自己，还会影响到宝宝哦！

生完小孩之后，妈妈们的睡眠时间可能会减少。需要好好的休息，外加上，玩手机会散发出光，不仅对自己的眼睛不好，还影响了宝宝的休息。所以，妈妈们尽量不要在晚上玩手机。