如何应对家庭经济暴力

经济暴力，指在家庭关系中，对经济支配权占主导地位的一方长期对另一方实行经济控制和*，也就是说不给对方钱花或者限制对方花钱，而使对方在精神上遭受打击。那么，如何应对家庭经济暴力呢？

以下是四种最常见的暴力行为和应对建议：

1、让我对自己的购物习惯感到愧疚。

首先，考虑一下是否有什么事情让你感到“愧疚”。不论是为家人购买日用杂货，还是在节日为所有人买礼物，只要你清楚自己是在理性购物，并不过火，也没有超出家庭预算，就可以摆脱对方给你造成的愧疚感。可以要求与对方互换角色一周——这样，从来没有去过杂货店、或者说从来没有给孩子买过衣服的一方就能知道这些开销到底有多大。另一方面，如果你的购物行为已经影响到了家庭支付其他账单的能力或储蓄的计划，那么你可能已经深感愧疚，而对方的暴力只是火上浇油而已。从现在开始主动留意自己的消费情况，看看能否减少开支。

2、限制我每个月的开销。

如果家里所有的账单或孩子的开销全部都由一方来承担，而夫妻两人能够*支配的资金已经所剩无几，这时候这种问题往往会凸显出来。夫妻双方对于收入如何分配应该达成某种共识——比如交通、住宿、食物等各方面的费用。这样做的目的是在每个月能够剩下足够的钱用于储蓄，同时让所有人都有一定的“私房钱”可以*支配。如果自己不知道如何合理安排开销，可以要求理财顾问帮忙制定一份可行的家庭财务预算。

3、让我提供每一次购物的收据。

这种做法不仅涉及权力和控制，也是“缺乏信任”的表现。它会在夫妻之间形成一种类似家长与孩子的关系，而对于两个成年人而言，这是一种不健康的关系。在大多数情况下，这种行为往往意味着夫妻之间存在更大的问题急需解决。要想找出问题的根源，必须寻求夫妻疗法的帮助。

4、不准我拥有信用卡。

如果过去确实出现过信用管理不当的问题，当然应该予以解决。但这并不妨碍夫妻一方在家庭经济问题上的发言权。更令人担忧的是：其他研究显示，夫妻之间因为经济问题争吵的频率越高，离婚的可能性就越大。如果没有信用记录，想在离婚之后建立信用就会是个很大的难题。总之，向对方保密自己的财务状况并不是最好的办法。但没有人能够阻止你去申请一张自己的信用卡。

最后，友情提醒，如果你感觉自己正在受到欺负，比如出现不足感、自我贬低、糟糕的自我形象或困窘等典型表现，那你应该寻求独立第三方的帮助，比如治疗师或理财顾问。即使你的伴侣不愿意陪你一同前往，你也要立刻去主动寻求帮助。

稍后，我们来介绍导致家庭冷暴力的因素有几种，欢迎关注更多家庭暴力小知识。