紫薯粉丝
紫薯粉丝是一道菜品,主料为紫薯淀粉。
1、基本信息
紫薯粉丝
紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色,它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,对人体大有益处。
益昌粉丝主要产品有紫薯粉丝、紫薯泥、紫薯全粉、紫薯饮品等。
紫薯粉丝具有抗突变、抗癌、美容、减肥、延寿、降血脂及提高身体免疫等多种功能。
2、制作原料
新鲜、优质的紫薯;
紫薯粉丝鉴别:能变色的紫薯粉丝才是真粉丝,花青素遇到弱碱性水会变蓝,遇酸会再恢复成紫色。
3、制作方法
紫薯粉丝
1、锉粉:将含水量约为40%的紫薯淀粉团,用带孔的金属锉板锉成大小均匀的碎粉。
2、打糊/打芡:打糊用的碎紫薯淀粉里,应按和面的多少而定。如和面碎紫薯淀粉为20~25公斤,打糊碎粉应称取2.5~3公斤。放入和面缸中,加入35~40℃的温水1.5~2公斤,使碎紫薯淀粉吸水发糍,再用光洁的木棒进行搅拌,同时从缸边徐徐加入约70℃的热水2~3公斤,使粉温达到45~50℃,用大棒急速搅拌,再加沸水9~10公斤,使紫薯淀粉糊化,糊体透明、均匀,并用手指试时可拉成细丝。为了增强面糊的粘度,须将面缸放在盛有热水的木桶中,维持所需要的温度。也可以加适量明矾粉。
3、和面:取碎粉20~25公斤,分几次加入面缸。加入时用双手将面糊上掏,并把碎粉压下,动作要迅速而有节奏,待碎粉加完一直和到不见生的紫薯淀粉为止。
4、揣面:为了使面团有较强的韧性,揣面时双手握拳,左右上下交替地揣入紫薯面团中,使粘性渐增,硬性渐减。揣财时面团的温度始终要维持在40℃以上。漏面时,留在面缸里的面团仍须继续揣和,以保持紫薯面团的柔软。
5、漏面:将揣好的面团通过漏瓢拉成细丝,漏入热水锅中。漏瓢是有铝或马口铁皮做成的上口径为22厘米、底径为17厘米、边高约10厘米的圆瓢,底面稍凹并有孔径约1毫米的漏孔70个,口边有柄,柄对面有一小孔。漏面开始时,从面缸中捧一块面团,放入漏瓢中并用手轻轻拍击面团,使面团漏成面条。待面条粗细一致时,将瓢迅速移到水锅的上方,对准锅心。瓢底与水面的距离决定了粉丝的粗细,一般为50厘米。漏面时锅中的水温须始终维持在95℃至97℃之间,水不能沸腾。漏瓢中的面团漏到1/3时,应及时添加面团。从漏飘底下漏出的面条,落入热水后,受热便成强韧的水粉丝。
6、拉锅:就是用长竹筷将锅中上浮的水粉丝,依次拉到装有冷水的拉锅盆中,再顺手引入装有冷水的理粉缸中。拉锅的技术性较强,应控制好粉丝在锅中的受热时间,随时理出紫薯粉丝断头,并要指挥烧火工控制火候。
7、理粉:将理粉缸中的水紫薯粉丝清理成束,围绕成圈,圈的周长应视水粉丝的韧性大小而定,韧性大可长一些。每束绕10圈以后剪断,然后串上竹竿,挂在木架上将水粉丝理直整平,挂约2小时,使粉丝内部完全冷却以后,再从架上取下,泡入清水缸中漂浸过夜,第二天即可取出晾干。冬天可在水中浸2~3日,夏天浸1日须换水,换水以后可继续浸3~4日。
8、晾干:水紫薯粉丝取出后宜在微风中或微弱阳光下晾干,切忌烈日曝晒和严寒冰冻,晾2~3日后水分含量低于16%时,即成为干的紫薯粉丝,此时便可整理、称量、包装。
4、食用特点
紫薯粉丝
紫薯粉丝是用紫薯淀粉做成的传统食品,配在荤素菜里皆宜可蒸、可煮、可炒。
紫薯粉丝细滑强韧,晶莹透亮。
由于紫薯粉丝是用紫薯制作的紫薯淀粉制成的,所以紫薯粉丝中的营养成分很丰富。
5、食用功效
其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞,维生素C可使胶元蛋白正常合成,防治坏血病的发生,。
适宜人群
老人
副作用
无