老人无价值感如何应对

在现代社会生活中，我们对于一个人价值的高低，通常以其所获得的成就而定。我们会问“他是干什么的呢?”而不一定问：“他是谁?”我们常常重视他的名衔、工作、成就、职位和社会地位，因为这一切很重要。对于一个人的最低评价就是一事无成。工作、发迹、金钱，还有比这一切更重要的吗?问题就在于仅仅是这些，就能使人变得幸福吗?对于老人无价值感如何应对的问题，我们应该首先知道一个人的价值感并不是靠外在的东西赋予的......

我认识的广州某研究所一位林姓所长，50多岁了。在位时他曾是一个热情肯干、工作认真负责的领导者，当发现患上胃癌后，他做了手术，接着是化疗。几个月过去了，他不能再工作，来探望的同事也日渐减少。他变得越来越虚弱，也越来越失望，家务及日常活动也放弃了，觉得人生的价值已跌落至零，自尊心也降到了最低点。应该说林所长的抑郁沮丧并不是因恶性肿瘤引起的，而是由于扭曲的心理状态剥夺了他的自尊。

当胜利者、失败者都把市场作为共同的价值尺度，并以此等同于个人的成就时，在竞争中一步跟不上，往往就会陷入内在的空虚与失望。许多人就在失业、疾病、贫穷的状态中失落了自我，将自己判定成“不中用的人”。但人的价值与尊严真的能够完全由市场来决定吗?某人也许在生意上获得了一些成就，但却极度贪婪和气焰逼人，这样的人就特别有价值，特别值得人们尊敬吗?某人尽管贫穷，却在你困难之时雪中送炭，你会因为他贫穷而认定他无价值吗?你会认为他的品质不值得你尊敬吗?

作为一个人，一生成就会有高低，职位会有升降，但人的自身价值尊严却不应等同于职位、财富、名声。对于人的自尊和价值而言，成就既不是充分条件，也不是必要条件。

即使是生长在路边的一丛最最平淡无奇的青草，比起那些漂亮的塑料花来，也要卓越得多，因为它有着任何科学家所无法赋予的东西-生命。比起一个爬卧在乡村小屋地板上身患疾病的小孩来，古希腊最美丽的石雕像又算得了什么呢?后者虽然是美丽的，却是无生命的。这意味着，作为人的价值与尊严不是靠外在的东西赋予的。当林所长明白了这个道理后，终于找回了自己的尊严和价值感。在他身患癌症、经历手术化疗、身体虚弱到极度之时，他也依然保持着乐观昂扬的心态。他的抑郁.沮丧心理被笑声融化了。

能够见证和参与这一小小的奇迹，对于我来说，是一种真正的快乐。帮助人们获得对生命的领悟，固然不能消除肿瘤，却能恢复一个人的自尊和价值感。出院后林所长在电话中告诉我：“不管遇到什么情况，自虐都是非常愚蠢的。我现在已经不再沮丧，早晨起来按时打太极拳，定时服药，有精力就写点研究经验的文章……”

生命的无价值感是一种自挫性的思维。事实证明，正确的认知，比传统的心理治疗、药物治疗要有效得多。我们应当用理性的思维来代替那些消极绝望的想法，使人们对人的绩效、价值、尊严获得正确的认知，摆脱追逐名利的社会世俗压力，提供即使在最恶劣的情况下也能支撑人生的力量。这样，就能使人们不仅在成功中，而且也能在失败中，无论健康或患病，有工作能力或无工作能力，都可以骄傲地对自己说：作为人，我是有价值的。想知道老年人常见的心理问题有哪些，请关注，带你了解更多老人心理健康小知识。