诱发儿童心理焦虑的5个原因

儿童焦虑症一般表现为烦躁，情绪失控，比如对学校的恐惧，甚至讨厌上学。儿童焦虑症是一种比较常见的情绪障碍，这类儿童往往性格内向，容易被外界环境所影响。诱发儿童患有焦虑症主要有以下5种：

境遇性焦虑

当自己身处的环境突遭变故，如父母突然离异，发生意外事故，灾害等，儿童心理承受不住，会产生焦躁的情绪，并伴随恶心干呕，失眠多梦，大小便失禁，腹泻等一系列生理放映，但这类儿童的症状往往随着时间的过去会自然消失。

环境性焦虑

有些家庭成员长期不和的家庭，长辈把自己对生活的不满加注在孩子身上肆意辱骂或者把孩子当成倾诉对象，长此下去，孩子容易变得焦虑脆弱，不爱与外界接触。

分离性焦虑

当与亲属特别是与母亲分离时，孩子表现出明显的焦虑情绪，这种焦虑更易发生的独生的孩子身上，当父母有事外出时，孩子既担心父母，又害怕独自呆在家中，心烦意乱，无心学习。

素质性焦虑

这类儿童的神经系统往往功能紊乱，对外界环境的变化适应能力比同龄正常孩子弱。有的则是父母本身就是焦虑症患者，焦虑可迁延不愈，对孩子造成恶性循环。

期待性焦虑

家长对孩子期望过高，孩子难以达到设定的目标，害怕受到父母的指责而整日提心吊胆。这类孩子往往缺乏自信，另一方面，有些学校盲目追求升学率而罔顾儿童心理健康，给学生太多学习压力，使得孩子整日处于高压状态，产生焦虑不安的情绪。

当孩子得了焦虑症时，家长应该怎么办呢？

首先，应为孩子创建一个良好的生活环境，父母在生活应该避免在孩子面前发生争吵，尽力营造一份和睦的家庭气氛。在轻松愉快的家庭环境中，患儿可减少焦虑的情绪，性情更加平和温顺。

其次，应改善教育态度和教育方法。父母和教师应端正教育态度，不可一味赶进度让孩子承担太多精神压力，根据儿童身心发展的水平，遵循“量力而行”的适度原则，提出通过自己的努力可以达到的目标。多鼓励孩子，这样，患儿就可以从中体验到成功的喜悦，增强自信心。

任何孩子的问题都是家庭问题的反映，所以如果孩子有了问题，首先父母应当从自己身上找问题。跟孩子一起共同努力，克服焦虑症。

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