别太早退休！研究发现退休或增加变呆风险

3月16日，美国心理协会的一项研究显示，随着年龄的增长，某些中老年人，尤其是那些倾向于在退休后摆脱困难任务和目标的女性，可能有更大的认知衰退风险。

北达科他州州立大学的杰里米·哈姆博士说，以前有证据表明退休会增加认知能力下降的风险，但是下降的原因还不清楚。

研究小组从732名受试者中收集数据，研究退休成年人和其他选择在退休年龄后继续工作的类似群体之间认知功能的差异。一半的受试者是女性，94%是白人。这些数据来自一项关于年龄增长对健康影响的全国性纵向调查。

研究人员调查了受试者的目标偏离程度。受试者被要求对他们的认可程度进行评级，比如“我没有把目标定得太高以免失望”和“当我放弃一些责任时我感到放松”，评级范围为1到4。受试者还通过电话测试了记忆、推理和处理速度等基本认知功能。

研究发现，容易离职的退休女性的认知衰退比那些仍在工作的同龄人更严重。然而，容易离开工作的退休男子和工作的男子之间没有区别。他们较高的社会经济地位可能会保护他们免受这些影响。

研究人员称，并非所有退休人员都面临更高的衰退风险。我们认为，退休人员可能或多或少会面临风险，这取决于他们是否倾向于脱离具有挑战性的任务和目标，否则这些任务和目标可能会提供精神刺激。

该研究提出了一个问题，即动机和性别的个体差异如何在认知衰退中发挥作用，并指出退休后继续进行精神刺激活动的潜在重要性。退休后，仍有许多机会从事精神刺激活动，如阅读或玩文字游戏。

原标题:不要担心退休！研究发现退休或逗留风险增加