最大的消耗，是对自己的战争

人类最大的消耗不是来自智力或体力的透支，也不是来自与自然或类似事物的斗争，而是来自他们自己与自己的战争。因为在这场战争中，“双方”的士兵、弹药甚至战术都是由这个人自己提供的。所以没人能支持它。

人类最大的消耗不是来自智力或体力的透支，也不是来自与自然或类似事物的斗争，而是来自他们自己与自己的战争。因为在这场战争中，“双方”的士兵、弹药甚至战术都是由这个人自己提供的。所以没人能支持它。

人们自然对自己感到满意。

人们自然对自己感到满意。看看这些婴儿。他们平静的举止是自我满足到了极点的表现。他们也有权对自己满意:作为创造者最杰出的产品，对自己不满意是对创造者的不尊重。

如果你重新审视这些蹒跚学步的孩子，你会发现他们在前进之前总是牢牢地抓住墙壁、椅子或成人。迈出的第一步与其说是为了保持稳定，不如说是为了倒下，倒下后变得平坦而英勇。他们永远不会因为摔倒而对自己不满。他们会继续寻找一个人或物体来抓住他们，并且仍然先站稳，然后向前一步，一次又一次地摔倒，再一次又一次地站稳，直到他们不那么容易摔倒。

用外部需求攻击我们自己会让我们越来越不满意自己。

我们很难想象一个从未站稳的孩子。将来他会学会慢慢地走。幸运的是，上帝没有预先植入对婴儿的攻击，所以他们不能责怪自己的缺点。不幸的是，在慢慢成长的过程中，由于周围环境的影响，成年人已经学会折磨自己，哪怕是很小的缺陷。在这样的严峻考验下，立场坚定成了一个问题，所以每走一步都显得心慌、胆怯和浮躁。

那些对自己不满意的人，那些渴望改变自己的人，那些想要改变自己的人都是把对他人或环境的不满植入自己内心的人。外界的要求变成了自己的要求，这意味着外界的攻击变成了自己的攻击。

在我们变得更好之前，我们必须基本上认为我们是好的。

“谦虚使人进步，骄傲使人落后”是一句很容易被误解的名言。误解如此之深，以至于每个人都不得不在别人取得成就后背诵这句话作为警告。我问过很多人:当别人称赞你时，你会骄傲吗？几乎没有人点头同意。事实上，他们对自己的接受和赞扬不会真正导致自满和倒退。

这种自我表扬和接受是对上帝创造的认可，是对父母基因和教养的尊重，是对所有与自己相关的人的一种意愿，也是对所有关心自己的人的最好礼物。从这个意义上说，没有比不满意更“反亲戚和朋友”的了。

变得更好的理想没有错。但是需要记住的是，在我们变得更好之前，我们必须基本上认为自己是好的。如果我们认为自己很坏，对自己缺乏基本的满足感，那么想要变得更好的愿望应该被认为是我们所有“坏”中最糟糕的。

如果你一定对某事不满意，那应该是对自己不满意。