不开心？来看书

所有的读者，不管他们喜欢日本文学、罗马风格、爱情诗还是甚至是土地勘测书籍...所有的书都给读者带来了一次无与伦比的旅行，但是你不能在旅游指南中见到这些(各种各样的旅游指南只会让你变大)。即使是今天的科学杂志也开始关注深度生活，并与读者的日常生活相联系。我们称之为“情感传递”。你的身体在沙滩上或壁炉前，但你的心可能已经和菲利普·罗斯一起多次获得诺贝尔文学奖提名，菲利普·罗斯是当今美国文坛排名最高的作家之一。带着小说《再见哥伦布》(1959)走在曼哈顿的街道上，也有可能他和莫里哀正在和路易十四讨论国家大事。此外，通过书中的描述，作者可以“触摸”你，让你听到他的声音，让你知道他的过去。当这种情况发生时，也就是说，当你的大脑放松时，就像我们的介绍所说的，每天仅6分钟的阅读就能减少60%的紧张和焦虑。

阅读可以加强情感同化。

一部吸引人的好小说不仅在短期内引人入胜，而且在很长一段时间内都有改变读者人性的力量。鹿特丹伊拉斯谟大学的一名研究人员进行了一项研究，邀请一些读者在一周内阅读相关书籍，并记录这些读者被作者触摸时的情绪变化，以研究情绪同化。在我们当前生活的时代，各种各样的情感传递将进入我们的生活，各种各样的广告，各种各样的决策，各种各样的信息。研究还指出，如果一本书的目的是影响读者的意见和行为，就像“公共场所禁止吸烟”一样，那么它的影响的连续性就不如充满作者感情的小说和一些生活传记。

为什么？因为这些小说和真实生活的传记来自真实生活，他可以通过书籍把作者自己的感受传递给读者，让读者有一种设身处地为自己着想的感觉。这样的书也能最大限度地改变读者的观点和个性，它们的坚持甚至能帮助读者处理他们即将遇到的难题。

阅读可以给身体的每一部分带来快乐。

阅读某些类型的小说会给人一种陌生而又难忘的感觉，因为小说是独立的，每一部小说都是不同的，但现实生活和情感会在其中被放大(例如，主人公幸运地被白包围，花钱无忧等。)，人们在阅读时会得到内心的满足，俗称YY。

针对这种情况，法国作家兼身体治疗师雷吉内·德坦巴尔(R é gine Detambal)创造性地提出了“阅读疗法”来治疗某些人的疾病，就像儿童时期的教育一样。什么书从童年起就影响了一个人的生活发展，谁能保证阅读对成年人毫无用处？