喝四物汤的女人不用做美容

在同学会上，我的邻居已经一年多没有见到她的同学了。她容光焕发，魅力四射。中年附近的沧桑完全不存在。那个在农村努力学习的皱缩、粗野的小女孩早就不见了。有许多女学生在这个黄脸婆的时代到来之前向她寻求如何保持年轻的建议。伊拉克人民微笑着自豪地报告说，他们的丈夫经常为他们煮四样东西汤，更不用说去美容院和昂贵的化妆品。事实上，四个突然之间，汤和爱四样东西一起起作用了。

在同学会上，我的邻居已经一年多没有见到她的同学了。她容光焕发，魅力四射。中年附近的沧桑完全不存在。那个在农村努力学习的皱缩、粗野的小女孩早就不见了。有许多女学生在这个黄脸婆的时代到来之前向她寻求如何保持年轻的建议。伊拉克人民微笑着自豪地报告说，他们的丈夫经常为他们煮四样东西汤，更不用说去美容院和昂贵的化妆品。事实上，四个突然之间，汤和爱四样东西一起起作用了。

回家后，我找到了一位中医，为我妻子做了这道菜。连续几天，它都在工作。过去，失眠多梦、腰腿酸痛、头晕甚至一些妇科症状都有所改善。我过去喜欢中医调理的方法。我觉得我的中国文化博大精深，难以捉摸。

这是喝四物汤的方法。

最快的补血方法是从月经结束之日起3天内每天喝四物汤。

目前市场上也有四种汤可以方便地冲泡，但去中药房取药和用小砂锅炖汤是不可替代的。事实上，炖四物汤真的很简单。所用的药材可以在普通药店买到。你不妨自己试试。

●基本烹饪方法

材料:当归、熟地、川芎、白芍各15克。

做法:将所有药材加适量酒，然后加水煎煮。

小贴士:烹饪时，用一个中等大小的碗盛4碗水。烹饪时，最后一碗中剩余的水量将是可以的。

用法:早晚在任何温度下空腹饮用，但最好不要在草药煮沸后熬一夜。

功效:补血调血不仅能改善面色苍白、皮肤粗糙，还能滋润发质。

然而，许多女孩可能不习惯用基本的烹饪方法烹饪的四料汤，因为这完全是中药汤的感觉！别难过，四物汤的烹饪方法其实很灵活。如果你想喝得更好，就加入配料。

四位主要演员简介

当归:当归的主要功能是补血调经。此外，当归还具有美白润肤的功效，对保护女性健康有着极其重要的作用。

熟地:可治疗女性面色苍白、头晕、月经不调。与当归配伍还能增强当归的补血活血作用。

川芎:它不仅是妇科的主要药物，也是治疗头痛的良药。它还能影响内分泌系统，缓解经前症状，如乳房不适、情绪焦虑和抑郁。

白芍:唐本曹说它“有益于妇女的血液”。现代中医认为它能养血柔肝，对月经不调有很好的疗效。

低甜味烹饪法

煮四物汤时，大量放入最好的红枣和枸杞，汤一定会变甜。当然，你也可以加入一些糖或冰糖，但是为了保持健康，最好少放糖！

低汤烹饪法

将当归、川芎、白芍、熟地黄洗净，放入过滤纱布袋中，与一只去皮的火鸡鸡腿一起放入锅中，加水盖好，用大火煮至水滚，用小火慢炖，煮至鸡肉完全煮熟。

提示:你也可以根据自己的喜好添加排骨或鱼。用这种方法炖出来的汤味道很好，不含重中药。

当加入去皮鸡肉时，它比排骨轻。

◎鸡肉煮熟后，加入一些鸡皮或豆腐皮。味道也很好。

◎你可以买更多的鸡爪一起炖，这样汤里会有很多胶质，对皮肤有好处。