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科普小知识2021-08-04 13:48:25
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1999年的重阳节是一个秋高气爽的日子。凉爽的天气适合出去做运动。老年人的腿和脚越来越不灵活。他们不能做太激烈和极端的运动。他们想做一些缓慢、健康、身心健康的运动。在重阳节,有爬山。所谓的等高就是爬山,爬到高处眺望。

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在1999年的重阳节和1999年的登高节期间,老人们一起旅行,一起爬山,享受沿途的风景。他们一边聊着天,一边回忆着过去,攀登着新的台阶。缓慢运动对老年人来说是最好的,爬山吸收的新鲜空气对老年人的健康有益。9月9日带老人一起去爬山。