母乳喂养有何好处？

最近，“母乳喂养”再次成为一个话题。原因是一位博主在新浪微博上贴出了一张“有人在地铁公共场所母乳喂养”的照片，指责他不遵守公共秩序和良好的习惯。一石激起千层浪，许多网民加入战斗小组，在社交网络时代展示隐私权、母乳喂养和道德标准。所以，不管这些争议，从纯医学角度来看，母乳喂养有益吗？

根据生理特征，一个人的一生可以分为几个阶段。其中，从出生到一岁，它被称为婴儿期。

这个时期是人体在青春期以外生长最快的时期。各种组织和器官，尤其是神经系统和淋巴系统，正在以惊人的速度改善。体重也从出生时的3公斤左右增加(男孩平均体重:2.94公斤~ 3.72公斤；女婴的平均体重:2.85公斤~ 3.63公斤)增加到10公斤左右。然而，此时的消化系统仍未成熟到足以应付常规饮食。这需要一种营养丰富、易于吸收的食物。

母乳正是具有这些特征。

母乳的主要成分是乳糖、蛋白质(乳清蛋白和酪蛋白)和脂肪(脂肪酸)。它不仅涵盖了婴儿发育所需的所有营养，而且比例非常均衡，消化和吸收也非常容易。母乳中的乳糖比其他牛奶更多，可以提供更多的能量。牛奶或配方奶缺乏婴儿必需的脂肪酸，这些脂肪酸对婴儿大脑、眼睛和血管的发育非常重要。牛奶和母乳富含铁，但母乳中铁的吸收率更高，达到50%，相比之下，牛奶中只有10%的铁可以被吸收，这对预防贫血大有帮助。[1]

因此，婴儿的纯母乳喂养可以极大地促进他们的生长发育。国内学者的统计数据显示，在身高、体重和其他方面，完全母乳喂养4个月的婴儿比不完全母乳喂养的婴儿表现更好，发育迟缓的风险更低。[2]

其次，婴儿期的人体作为一个整体是脆弱的。一方面，它脱离了母亲的保护，直接暴露在自然环境中。另一方面，婴儿的消化系统、呼吸系统和免疫系统与成人相比有很大差距，并且容易受到食物和空气中病原微生物的影响而产生疾病。

母乳含有各种免疫球蛋白。过去，这些免疫球蛋白被认为对预防婴儿呼吸道感染具有重要意义，但一些研究也认为二者之间的关系非常复杂——母乳对新生儿期女孩呼吸道感染有保护作用，但对男孩的保护作用不明显，这可能与男女婴儿的生理特征有关。

然而，母乳在预防腹泻和保护消化系统方面的作用是毋庸置疑的。人乳中的溶菌酶能水解和破坏革兰氏阳性菌细胞壁中的乙酰多糖，增强抗体的杀菌效果。与牛奶中的双歧因子结合，能很好地维持婴儿的肠道环境，抑制大肠杆菌、痢疾志贺氏菌等致病菌的生长。

此外，当一个人出生时，他/她的嘴、手掌和其他部位的触觉已经非常敏感。因此，一些学者认为母乳喂养是母亲和婴儿之间的一种沟通方式，母乳中富含长链多不饱和脂肪酸，有助于促进婴儿的认知发展。

对于一些婴儿，如早产儿，母乳是其他食物和牛奶不可替代的。

根据世界卫生组织的统计，每年有880万5岁以下的儿童死亡。其中约40%的死亡发生在新生儿期，早产是新生儿死亡的三大杀手之一。

与足月儿相比，早产儿呼吸中枢不成熟，对缺氧和高碳酸血症不敏感，细胞内缺乏碳酸酐酶，减少分解为二氧化碳的碳酸量，因此不能有效刺激呼吸中枢。吮吸力差，吞咽反射弱，胃容量小，胆酸分泌少，脂肪消化吸收差。因此，坏死性小肠结膜炎常由缺氧、喂养不当等原因引起。

美国新生儿协作网调查了1272名极低出生体重儿住院期间的母乳喂养情况，记录了出生后14天内的母乳摄入量以及14天后坏死性小肠结膜炎的发病率和死亡率。结果表明，母乳摄入量与坏死性小肠结膜炎的存活率存在剂量-效应关系，即母乳摄入量越多，坏死性小肠结膜炎的发病率越低，存活率越高。[3]

在进化的过程中，人类没有选择爬行动物，爬行动物让他们的后代生存和死亡。这种选择，一方面使我们能够通过学习完成科学技术和文化的事业，使人成为人，站在进化的最高点；另一方面，母亲被要求做出巨大的牺牲。

对母亲本人来说，母乳喂养可以促进产后子宫收缩，有利于子宫恢复正常状态。婴儿吸吮乳头能使母亲产生各种激素，抑制月经回潮和排卵，具有一定的避孕效果，还能带来心理安慰和精神满足，对预防产后抑郁症大有帮助。

参考:

1.王立新。母乳喂养的好处和方法[。中华护理杂志，2006，41(3):287-288；

2.刘，，等.母乳喂养的研究现状[J].外国医疗卫生分册，2004年，31(4):248-252；

3.《人乳在极低出生体重儿中的作用——小肠结肠炎腐烂或死亡的风险》，[。围产期，2009年，29(1):57-62。